9 类处境 · 30 个问题 · 全部指向已有文章

你现在遇到的是哪种情况？

先按处境找，而不是按栏目翻。

栏目是按「话题」分的，但人往往是带着一个具体感受来的——「什么都不想干」「跟谁都合不来」「一考试就崩」。这一页把所有文章的入口按处境重排了一遍：点任何一个问题，都进到那篇文章开头的直答。

这一页只做「指路」，不新增内容：每一个问题都指向一篇已经写好、标好事实与推断的文章。如果你现在很难受，先去需要帮助？——那里有免费的全国热线。

提不起劲、觉得什么都没意义——先分清这是哪一种「没意思」。

排名、比较、一次失利之后的全盘自我否定。

不知道以后要干什么、不知道现在做的事为了什么。

这个处境的文章还在写作队列里。

一次考试失利之后，怎么不让它变成对自己的定论。

这个处境的文章还在写作队列里。

父母的期待、说不了话、一开口就吵。

这个处境的文章还在写作队列里。

友谊变味、小团体、一个人吃饭——同伴关系的处境。

这个处境的文章还在写作队列里。

情绪低、睡不好、绷不住——什么时候该找专业帮助。

这个处境的文章还在写作队列里。

对外表的焦虑、觉得自己不行——自我认同的坎。

这个处境的文章还在写作队列里。

刷完短视频觉得世界要完了、越刷越焦虑——短视频的极端渲染怎么看。